Psicoterapia pra que?
Algum familiar ou amigo já te disse que você precisa fazer terapia?
Você já teve curiosidade ou interesse, porém não sabe se a Terapia é para você?
Sinais que você poderia se beneficiar da terapia incluem:
- Você se preocupa de maneira excessiva com as situações e espera que muitas vezes aconteça o pior;
- Acha difícil se concentrar no trabalho, nos estudos ou tem dificuldades para realizar suas tarefas diárias;
- Você tem uma sensação persistente e prolongada de desamparo, tristeza ou falta de sentido;
- Percebe que comete sempre os mesmos erros;
- Seus problemas não parecem melhorar apesar dos esforços e da ajuda dos seus amigos e familiares;
- Suas ações estão prejudicando você ou outros;
- Tem dificuldade para superar perdas;
- Se sente muito inseguro para fazer escolhas ou é insatisfeito com a vida;
- Tem sintomas físicos desencadeados por estresse ou ansiedade.
Esses são alguns dos sinais de que você pode estar precisando de ajuda.
Se conhece alguém nesta situação, motive-o a se cuidar.
Se você está passando por isso, vamos conversar?
Breno Silveira Mendes - Psicólogo
CRP MG 04/54939
